San Bernardo de Menthón. Patrón de los Montañeros
CONSEJOS:
Nunca vayas solo.
Nunca vayas solo.
Disfruta intensamente, pero con prudencia y paciencia. Evalua tu capacidad y se sincero contigo mismo, si no estas a la altura podrás estarlo mas adelante, pero intentar un paso, una trepada, una escalada sin seguridad y confianza, podrá hacer que nunca mas vuelvas a ese paso.
Dejar dicho donde vais a la familia, a la Guardia Civil, en el refugio, en el salpicadero del coche, el horario, itinerario, etc...
Planifica tu excursión: mapas, libros, experiencias anteriores, etc...
Estudia el parte meteorológico y de avalanchas antes de salir.
En los barrancos estate atento a las tormentas y en invierno lleva siempre pala , GPS y ARVA.
Un móvil o una radio de 2 mts. es sinónimo de aviso rápido. La frecuencia de los refugios es 145,175 Mhz
Realiza cursos de primeros auxilios y formación técnica.
Si quieres ir tranquilo déjate guiar por un profesional titulado.
Prepara y cuida tu equipo con esmero.
Dejar dicho donde vais a la familia, a la Guardia Civil, en el refugio, en el salpicadero del coche, el horario, itinerario, etc...
Planifica tu excursión: mapas, libros, experiencias anteriores, etc...
Estudia el parte meteorológico y de avalanchas antes de salir.
En los barrancos estate atento a las tormentas y en invierno lleva siempre pala , GPS y ARVA.
Un móvil o una radio de 2 mts. es sinónimo de aviso rápido. La frecuencia de los refugios es 145,175 Mhz
Realiza cursos de primeros auxilios y formación técnica.
Si quieres ir tranquilo déjate guiar por un profesional titulado.
Prepara y cuida tu equipo con esmero.
Preparate físicamente y mentalmente.
EN CASO DE ACCIDENTE:
Mantén la serenidad, asegura al herido y practica los primeros auxilios.
Piensa en el aviso más rápido, móvil, refugio, radio,etc...
No dejes solo al herido. Si no hay otra opción: abrígalo y deja comida y líquido.
Señala el lugar para localizarlo después.
Informa a los Grupos de Socorro sobre:
1º- Descripción del accidente, número de heridos, lesiones y gravedad.
2º- Cuándo y dónde ha ocurrido. GPS o referencia del lugar.
3º- Condiciones metereológicas.
4º- Lugar desde donde se da el aviso.
5º- Nombre de los accidentados o desaparecidos, itinerario previsto, experiencia en montaña, material y vestuario que llevan, etc...
EN CASO DE ACCIDENTE:
Mantén la serenidad, asegura al herido y practica los primeros auxilios.
Piensa en el aviso más rápido, móvil, refugio, radio,etc...
No dejes solo al herido. Si no hay otra opción: abrígalo y deja comida y líquido.
Señala el lugar para localizarlo después.
Informa a los Grupos de Socorro sobre:
1º- Descripción del accidente, número de heridos, lesiones y gravedad.
2º- Cuándo y dónde ha ocurrido. GPS o referencia del lugar.
3º- Condiciones metereológicas.
4º- Lugar desde donde se da el aviso.
5º- Nombre de los accidentados o desaparecidos, itinerario previsto, experiencia en montaña, material y vestuario que llevan, etc...
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